HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
4.15 km
34:09 08:14 p/km Terepfutás
6.54 km
42:15 06:28 p/km Terepfutás |
30
|
1
10.02 km
1:08:00 06:47 p/km Terepfutás |
2
|
3
|
4
10.31 km
1:06:00 06:24 p/km Terepfutás |
5
10.02 km
1:08:00 06:47 p/km Terepfutás |
18. hét
41.04 km
4:38:24 |
6
5.02 km
40:00 07:58 p/km Terepfutás |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
5.02 km
0:40:00 |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
4 | 35.37 km | 4:02:00 |
10.31 km |
1:08:00 |
Összesen | 4 | 35.37 km | 4:02:00 |
10.31 km | 1:08:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
71 | 699.65 km | 77:59:56 |
17.1 km |
2:01:00 |
Összesen | 71 | 699.65 km | 77:59:56 |
17.100 km | 2:01:00 |